2012年01月27日
圧力鍋で肉もトロトロ ポークカレー

冬になるとなぜかカレーを食べる頻度が減りますね。
夏に汗をかきながら食べるイメージです。
そういえば以前カレー屋の方に『夏より冬の方が甘くする』なんて聞いたこともありました。
最近のカレーのマイレシピは、何種類かのスパイスをテキトーにブレンドして、市販のルウで味を調えるってのがお気に入りです(^^)
今日もそんな感じ。
ちなみにスパイスは、阿賀野市のような田舎のスーパーでもすべて揃うようなモノばかりです。
*画像はクリックするとfrickrに飛びますが、大きな写真でご覧になれます。
frickrに飛んだらその画像をもう一度クリックすると、最大サイズになります。

材料【3〜4皿分】
豚バラ肉・・・・・・・・・・・・・・300g
タマネギ・・・・・・・・・・・・・・小1個
ニンジン・・・・・・・・・・・・・・大1/3本
ジャガイモ・・・・・・・・・・・・・小8個
ニンニク・・・・・・・・・・・・・・1カケ
スパイス
クミンパウダー・・・・・・・・・・・小さじ1/2
ターメリック・・・・・・・・・・・・小さじ1/2
ナツメグ・・・・・・・・・・・・・・2つまみ
タイム・・・・・・・・・・・・・・・2つまみ
チリペッパー・・・・・・・・・・・・小さじ1
ガラムマサラ・・・・・・・・・・・・小さじ1
ブラックペッパー・・・・・・・・・・適量(辛くしたい場合は多く入れる)
ローレル・・・・・・・・・・・・・・1枚
トマトジュース・・・・・・・・・・・150cc
水・・・・・・・・・・・・・・・・・500cc
市販のカレールウ・・・・・・・・・・1個
塩・コショウ・・・・・・・・・・・・少々
オリーブオイル・・・・・・・・・・・大さじ1
ご飯2人前・・・・・・・・・・・・・1合分

作り方
1.圧力鍋にオリーブオイル(ラードを溶かしてもよい)、みじん切りまたはクラッシュ
したニンニク、クミンパウダーを入れて弱火にかけ、香りが出るまで炒める。
クミンの香りでがぜんカレーモードになってきます(^^)
2.豚バラ肉をテキトーな大きさに切って入れて中火にし、塩・コショウ、ローレル以外の
残りのスパイスを入れて肉に少し焦げ目が付くまで炒める。
ココでしっかりと肉に香りを付けます。

3.トマトジュースと水を入れ、
4.ニンジンとタマネギはすり下ろして入れてローレルも加え、よく混ぜてフタをし
強火にして加圧状態になったら中弱火にして10分加圧する。

5.自然減圧したら洗ったジャガイモを皮付きのまま入れて、再び5分加圧する。
6.自然減圧したら市販のカレールウを溶かして出来上がり。
カレールウは包丁で刻むとパラパラになってめちゃくちゃ溶けやすくなります。

目に見える具はジャガイモとバラ肉だけですが、ルウには野菜の旨味が溶け込んでいます。
家庭レベルを超えたおいしいカレーになりますよ〜(*^^)v

TVでよく見る持ち上げカットは、超ドアップに迫ってることが多いので、写真でもギリギリ寄ってみました。
いかがですか〜(*^_^*)
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